Self love atau mencintai diri sendiri bukanlah suatu hal yang egois. Kita harus bisa mencintai diri sendiri terlebih dahulu sebelum mencintai yang lainnya. Lalu bagaimana caranya agar kita bisa mencintai diri sendiri?
I LOVE MYSELF JUST THE WAY I AM
Pertama : Bersyukur. Menerima sepenuhnya keadaan diri sendiri.
Kita dilahirkan sempurna dan memiliki kehidupan yang luar biasa. Tujuan kita hidup hanya satu, yakni kembali pulang kepada yang telah menciptakan kita. Jadi cobalah syukuri berbagai hal yang terjadi dalam hidup.
Kedua : Menikmati hal-hal kecil.
Mandi dengan tenang, sisiran, nonton film tanpa gangguan, makan kue yang disukai, minum teh atau kopi, melihat bunga-bunga mekar, main sama kucing atau anak. Banyak hal-hal kecil yang bisa kita lakukan untuk kita nikmati setiap hari.
Ketiga : Jangan pernah berkata buruk pada diri sendiri.
Keempat : Berikan apresiasi atau hadiah kecil-kecilan ketika kita dapat mencapai sesuatu.
Kelima : Biasakan diri berada di lingkungan yang positif atau miliki teman atau komunitas yang baik
Pengaruh sekitar terhadap diri kita.
Pernah dengar tentang uji coba tiga beras diisi air yang ditaruh di wadah yang sama, namun di letakkan di tempat yang berbeda-beda, dan diberikan ucapan yang berbeda-beda sesuai label. Label wadah pertama adalah kata-kata yang baik atau positif. Label wadah kedua merupakan kata-kata negatif. Wadah ketiga dibiarkan begitu saja.
