Tips Berolahraga Saat Puasa Agar Tubuh Tetap Bugar
May 4, 2021Tips Berolahraga Saat Puasa Agar Tubuh Tetap Bugar – Assalamualaikum Sobat Maya, sudah bayar tagihan? Day 22 Ramadan, Alhamdulillah seperti pada bulan biasanya saya sangat jarang berolahraga. Apakah tubuh saya tetap sehat? Alhamdulillah sehat, tapi kurang bugar, mudah banget lelahnya, apalagi kalau udara panas makin membuat saya jadi tiduran di lantai tanpa alas sambil kipasan. Kenapa saya jarang sakit padahal saya jarang berolahraga? Jawabannya adalah (jeng jeng jeng jeng….) Karena saya seorang ibu. Saya punya anak yang musti di urus. Dan mengurus anak, suami serta rumah saya rasa sudah cukup menjadi bagian dari olahraga harian yang mengolah fisik serta mental.…
Yang dirindukan saat Ramadan
Assalamualaikum Sobat Maya. Tidak terasa kita sudah masuk ke 10 hari akhir di Ramadan 1442. Tahun ini merupakan tahun kedua Ramadan dikala pandemi. Pada Ramadan tahun lalu saat masih awal-awal pandemi, suami melarang saya untuk shalat berjamaah di Musholla, pokoknya…
25 Kegiatan Keluarga di Rumah yang Mengasyikkan Saat Liburan
25 Kegiatan Keluarga di Rumah yang Mengasyikkan Saat Liburan – Assalamualaikum Sobat Maya dimanapun kalian berada apa kabarnya? Hari ke 19 Ramadan saya akan berbagi cerita kegiatan apa saja yang saya lakukan saat liburan dirumah saja. Jujur, yang namanya liburan…
9 Channel Resep Masakan Favorit Untuk Ide Jualan
9 Channel Resep Masakan Favorit Untuk Ide Jualan – Assalamualaikum Sobat Maya? Stock beras dan gas aman? Alhamdulillah atas segala rezeki dan berkah yang dilimpahkan kepada kita semua. Kali ini saya mau menceritakan channel resep masakan favorit saya, sekalipun channel…
9 Bahasa yang Ingin Dikuasai
9 Bahasa yang ingin dikuasai – Langkah awal untuk memahami mahluk hidup adalah bahasa. Baik itu bahasa verbal, maupun bahasa tubuh. Bahasa merupakan alat komunikasi. Tidak hanya manusia saja yang menggunakan bahasa, namun hewan juga mempunyai bahasa mereka tersendiri. Bahasa…
7 Hal yang Paling Membuatmu Bahagia
7 Hal yang Paling Membuatmu Bahagia – Assalamualaikum Sobat Maya, Sehat? Alhamdulillah jika sehat-sehat saja. Karena kesehatan penting banget untuk bisa melakukan banyak aktivitas agar kita bisa mencapai hal yang diinginkan dan akhirnya bahagia. Punya seseorang yang menyayangi kita apa…
12 Lagu yang sering didengar untuk mood booster
Hai Sobat Maya, capek ya? Sama saya juga. Kalau capek ya solusinya hanya satu yakni istirahat. Nah, gimana kalau lagi bosan atau kurang termotivasi? Banyak cara kok, yang bisa kamu lakukan agar termotivasi kembali. Mendengarkan musik juga bisa menjadi salah…
Sumber Inspirasi Saat Jenuh
Sumber Inspirasi Saat Jenuh – Assalamualaikum Sobat Maya, THR sudah turun? Biasanya kalau THR sudah turun, semangat jadi naik ya. Apakah rutinitas harian yang saat ini dilakukan membuat kamu merasa jenuh? Jika iya, berarti ada yang harus dievaluasi pada diri…
Top 5 Buku Favorit Beberapa Dekade
Top 5 Buku Favorit Beberapa Dekade – Buku bisa menjadi banyak arti bagi saya. Buku bisa menjadi teman yang menyenangkan, buku bisa menjadi guru yang bijak, buku bisa menjadi nutrisi otak saya, buku bahkan bisa menjadi amunisi bagi saya yang…
