Berbagai kejadian kecil membuat mood kamu rusak? Jangan khawatir, ada berbagai hal yang bisa dijadikan mood booster untuk hidupkan keceriaanmu
Perihal kecil yang kamu alami sehari-hari seperti jalan raya yang super macet, asap kendaraan, disenggol orang asing, lupa dihubungi oleh sang kekasih, hingga kepikiran tentang mantan punya potensi merusak suasana hati yang semula ceria dan bahagia menjadi hancur berkeping-keping.
Jika perihal sepele seperti disebutkan di atas bisa merusak mood kamu, tentunya hal-hal kecil bisa menjadi mood booster yang ampuh juga. Sebenarnya banyak cara untuk memperbaiki mood negatif, akan tetapi kamu acap kali mengabaikan hal sederhana yang kamu anggap nggak penting padahal bisa dimanfaatkan jadi mood booster.
Oleh karena itu kamu dapat melakukan hal-hal berikut ini untuk menghilangkan bad mood dan menaikkan mood kamu kembali.
Apa sajakah itu? Selengkapnya di bawah ini.
Sudahi kegundahan dan keresahan perasaanmu dengan 7 mood booster paling ampuh berikut ini.
- BERDOA
Apa sih yang gak ampuh dengan doa?
Dengan berdoa, dapat membantu menurunkan tekanan darah dan menenangkan seseorang. Hal ini bisa menurunkan denyut nadi hingga dapat membantu sinkronisasi sistem jantung. Penderita Depresi atau penyakit kronis yang melakukan aktivitas religius setiap harinya dilaporkan menjadi lebih optimistis dibanding yang lain.
dan menurut saya pribadi poin nomor satu inilah mood boster paling penting dan paling utama dibandingkan poin-poin berikutnya.
2. Mendengarkan lagu favorit
