Tantangan Bersyukur

Tantangan bersyukur 30 hari – Tahun ini saya mulai melatih diri saya untuk lebih banyak bersyukur dengan cara menulisnya. Mulai dari awal januari 2020 saya sudah menulis apa saja yang saya syukuri di kertas yang sudah saya siapkan. Bersyukur harusnya mudah, karena banyak sekali yang patut kita syukuri. Namun rasanya sampai bulan maret ini saya menulis rasa syukur hanya berputar itu-itu saja.

Maret 2020 memang merupakan jadwal 30 day gratitude challange atau tantangan bersyukur 30 hari. Jadi saya akan menjawab list gratitude challange yang saya dapatkan dari sosial media favorit saya dalam mencari inspirasi, yakni pinterest.

Ada dua list 30 hari tantangan bersyukur yang saya dapatkan, keduanya ada beberapa poin yang sama, dan saya ingin mengerjakan keduanya. Berikut adalah list 30 hari tantangan bersyukur yang pertama :

Tantangan Bersyukur 30 Hari

Pertanyaan dan Jawaban Tantangan 30 hari bersyukur list pertama

#1 Apa yang paling kamu syukuri hari ini ?

Kesehatan dan kebersamaan dengan keluarga kecil saya.

#2 Teknologi apa yang paling kamu syukuri?

Listrik

#3 Makanan apa yang paling kamu syukuri ?

Beras dan segala jenis karbo lainnya.

#4 Memori apa yang kamu syukuri selama kamu hidup ?

Melahirkan dan membesarkan anak

#5 Barang apa yang ada di rumah yang paling kamu syukuri?

Laptop, mesin cuci, kulkas, kompor gas….

#6 Apa yang ada di alam yang paling kamu syukuri?

Saya bersyukur adanya matahari sekalipun saya memiliki alergi matahari, dan saya bersyukur dengan adanya air yang sejuk.

#7 Buku Apa yang paling kamu syukuri?

Selain kitab suci Al-Quran, saya bersyukur dengan buku terapi berpikir positif Dr.Ibrahim el fiky, dan buku-bukunya Khalil Gibran.

EXCLUSIVE  Tradisi Kemeriahan Malam Takbiran di Pontianak

#8 Pelajaran apa dalam hidup yang kamu syukuri pengalamannya?

Pelatihan menulis buku, kursus menjahit, dan kursus masak.

#9 Tempat apa yang pernah kamu kunjungi dan paling kamu syukuri ?

Yogyakarta

#10 Apa yang paling kamu syukuri dari masa kecil kamu?

Memiliki sahabat

#11. Film apa yang paling kamu syukuri?

Banyak sih, tapi kalau dibilang paling syukuri adalah Grey Anatomy. Banyak hikmah yang bisa diambil dari film tersebut.

List kedua tantangan bersyukur 30 hari :

Tantangan Bersyukur 30 Hari
Sumber foto : www.loveandmarrried.com

Arti dan Makna Bersyukur

Bersyukur dalam bahasa arab artinya terima kasih. Sedangkan bahasa latin gratus bersyukur diartikan rasa senang. Syukur adalah perasaan penghargaan yang dirasakan sebagai bentuk respon positif atas kebaikan yang diterima.

Manfaat Bersyukur

Pandai bersyukur maka hidup kita bisa menjadi lebih tenang dan bahagia. Dahulu sewaktu saya kuliah di Jogja, teman kos saya tiba-tiba mengeluh dan berkata dia tidak bahagia. Padahal kondisinya menurut saya lebih beruntung dari saya. Teman saya lebih cantik, populer, punya pacar, keluarganya menyayangi dia, fashionable, pokoknya banyak hal-hal yang dia miliki yang tidak saya miliki. Saya bilang padanya kamu bukannya gak bahagia, tapi gak bersyukur!

Banyak bersyukur = BAHAGIA

10 manfaat bersyukur

  1. Memberikan perasaan nyaman dan ketenangan
  2. Menciptakan emosi yang positif
  3. Membantu pola pkiri sukses
  4. Terhindar dari resiko penyakit degeneratif
  5. Menjauhkan diri dari penyakit hati
  6. Menjaukan diri dari kerusakan mental
  7. Hidup menjadi lebih berkah
  8. Menjalani hidup lebih santai dan damai
  9. Merasakan kesejahteraan hidup
  10. Ditambah rezekinya oleh Tuhan yang Maha Kuasa

Bersyukur Dalam Islam

Allah berjanji kepada hamba-hambanya yang rajin beryukur di dalam Al-Qur’an ssebagai berikut :

EXCLUSIVE  My Challange 2020
Tantangan Bersyukur 30 Hari
pic : @qurandansenja

Semoga kita semua dapat menjadi makhluk yang pandai bersyukur.

Salam Bahagia.

Written by

Sang Maya

Professional Dreamer yang lahir di Kota Khatulistiwa Pontianak 2 Agustus 1986 dan sekarang fokus menjadi penulis buku dan Mom Blogger.

Pernah menempuh pendidikan formal di :
MIN Bawamai Pontianak
MTSN 1 Pontianak
MAN Ponpes Husnul Khotimah Kuningan Jawa Barat.
S1 di fakultas Psikologi Universitas Ahmad Dahlan Jogjakarta angkatan 2005.

Pengalaman karir :
- Head of Costumer Relation Management Dompet Dhuafa - Kaltim 2011-2014.
- Wartawati media Suara Pemred 2014-2015.
- Penggerak Pelapak bukalapak.com 2016-2017.

Setelah menikah pada April tahun 2015 lebih memilih menjadi Ibu rumah tangga, dan entrepreneur independen baik secara offline maupun online.

Komunitas yang diikuti :
Nulis Buku Club Balikpapan 2012-2014,
Readers Club Balikpapan
Komunitas Blogger Pontianak. 2016
English Travelling Community 2017
Mini Lesson 2017
Blogger Perempuan 2017
Blogger Perempuan GandjelRel 2019

Hobies :
Nonton, main game, baca buku, travelling, nulis, jualan dan menyebarkan semangat kebaikan dalam entreprenuer maupun kepenulisan.

Karya :
1. BODAS (novel2016)
2. ONE SHOOT (antologi cerpen 2017)